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Le Surmenage: Les Signes Du Surmenage et Comment L'éviter .

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Episode Notes

C'est quoi le surmenage ? 

La définition du surmenage est caractérisée par un état d’épuisement qui s’installe dans l’organisme. 

Ce dernier n’arrive plus à faire face aux pressions. Une fatigue est ressentie lorsqu’on réalise les activités habituelles de la vie quotidienne. Elle devient envahissante et entraîne un épuisement physique, émotionnel et mental. 

Face à cela, un mal-être vous envahit de façon permanente. Pour savoir comment reconnaître les symptômes du surmenage et les soigner naturellement, lisez ce qui suit !

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